精神财富

• 日记摘录之一

  罗善武

  
  

     编者按：父亲退休后一直保持写日记的好习惯，或记录国家大事，或摘抄哲理名言，或写些感想，每篇日记最后部分则是必不可少的生活中的柴米油盐酱醋茶。

  
  

     2013年1月11日，农历十一月三十日，周五。11～17°，阴晴。

  
  

     长寿老人，五大特征:

     1.心胸开阔，乐观豁达

     2.热爱生活，善于生活

     3.与人为善，知足常乐

     4.兴趣广泛，有所追求

     5.忘我无私，刚毅耿直。

  
  

     109岁老人长寿之道:

     一忘掉年龄，保持活力。

     二妄掉仇恨，宽容大度。

     三忘掉伤痛，从伤心中解脱。

     四忘掉忧愁，减少病痛缠身。

     五忘掉悔恨，遗忘过去。

     六忘掉疾病，减轻精神压力。

  
  

     古代名人的抑怒之道：

     一郑板桥面竹以忘怒。

     二李渔著书以释怒。

     三林则徐悬联以警怒。

  
  

     胡耀邦铜像在浙江台州大陈岛揭幕。

  
  

     早上。文娜陪我在路边大道走了半圈，回到菜店买猪肉煲咸菜，买西芹炒木耳淮山。

     建民今天去泰国旅游五天，五人一道，建民思娟外婆来。我决定农历正月初六，由惠燕陪伴，广州乘飞机去新加坡，惠燕农历十四日回中国。

  
  

  （备注：郑板桥“面竹以忘怒”。清代“扬州八怪”之一的郑板桥，每当怒气来时，便铺好宣纸，提笔画竹，以抑怒气。晚年因得罪豪绅而被罢官后，画竹更成为他自娱自乐、排怒解愁的养生之道。

  　　李渔“著书以释怒”。清代戏曲理论家、作家李渔曾说：“予无他癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释，牢骚不平之气籍以铲除。喜怒哀乐，皆成文章。”

  　　林则徐“悬联以警怒”。林则徐禁烟时，常常发怒，遂在书房挂“警怒”二字以自制，并于厅堂悬一对联：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”上联自我警示应宽宏大量，下联自我告诫要无畏无私。

     以上备注由建民摘自网络）